Блок десятки - це невелика машина, яка доставляє електричні імпульси через прокладки, розміщені на певній частині тіла, щоб зменшити біль ., він працює, блокуючи больові сигнали до досягнення спинного мозку та мозку .}}
Експерти вважають, що ідея десятків сягає майже 2, 000 років, що доводиться, коли римський лікар Скрібоній Ларгус запропонував "електричну рибу" з океану, може допомогти з полегшенням болю ., TENS затверджений FDA:
- хронічний біль
- Біль після операції або раптова травма
- Тимчасовий біль, пов’язаний з болями та ниючими м’язами від фізичних вправ та домашніх чи робочих заходів
- артрит
Де ви розміщуєте десяткові прокладки для болю в попереку?
Десятки одиницьПриходьте з двома -чотирмаЕлектродні прокладкиЦе може дотримуватися вашої шкіри . поставити колодки навколо області, що дає вам біль .
If your unit has two pads, you can place one on either side of the painful area at least 1 inch apart. If both sides of your back bother you, you can place one pad on either side of your spine. For pain on one side, you can place both electrodes next to each on the same side of your spine.
Якщо ваш пристрій має чотири прокладки, ви можете поставити один набір трохи вище і нижче болісної області .
Як використовувати десятковий блок для болю в попереку?
Це гарна ідея проконсультуватися з медичним працівником перед тим, як використовувати десятки вдома, щоб побачити, чи потенційно це ефективно для вашого стану, і навчитися його найкраще використовувати .
Ось загальна ідея використання десятків у домі для болю в попереку . для лікування болю в попереку, вам, швидше за все, знадобиться допомога іншої людини, щоб розмістити прокладки та прикріпити дроти електрода до колодки перед лікуванням .
- Очистіть область розміщення колодки водою або втиранням спиртом і дайте йому висохнути .
- Покладіть колодки на шкіру не менше 1 дюйма один від одного, вимкнено машину .
- Прикріпіть дроти електрода до електродних прокладок і підрозділу TENS .
- Увімкніть TENS -блок і встановіть його на потрібну частоту та інтенсивність ., як правило, експерти використовують частоту між 50 герцом (Гц) до 150 Гц, щоб лікувати біль . Ви можете збільшити інтенсивність до точки, коли ви відчуваєте сильну, але комфортну сенсацію .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} # in} # in}}}} #
- Запустіть машину протягом тривалості лікування . Зазвичай лікування становить від 15 до 60 хвилин . Якщо ви не впевнені, як довго її запустити, від 30 до 45 хвилин - це гарне початкове місце .
- Увімкніть машину та вийміть електродні прокладки .